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민감성 후두염이란?
민감성 후두염은 후두(성대와 그 주변 부위)에 염증이 생기면서 후두가 외부 자극에 매우 민감하게 반응하는 상태를 말합니다. 이는 반복적인 기침, 목의 이물감, 통증, 쉰 목소리 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 기침이 주요 증상으로 나타나며, 이는 자극적인 환경(예: 차가운 공기, 먼지, 강한 냄새)에서 더욱 심해질 수 있습니다.
민감성 후두염의 주요 원인
1. 감염: 바이러스성 감염(감기 등)이 후두에 염증을 유발.
2. 역류성 식도염(GERD): 위산이 식도와 후두까지 올라와 자극.
3. 알레르기: 꽃가루, 먼지, 애완동물 털 등이 원인이 될 수 있음.
4. 과도한 음성 사용: 과도한 발성이나 소리 지르기가 성대에 부담을 줄 수 있음.
5. 흡연 및 음주: 후두 점막에 자극을 주어 염증을 악화시킴.
6. 공해와 자극물: 대기 오염, 향수나 화학물질 같은 자극물.
주요 증상
1. 기침: 마른기침이나 발작적 기침.
2. 목의 이물감: 목에 무언가 걸려 있는 듯한 느낌.
3. 쉰 목소리: 음성이 탁해지거나 변함.
4. 목 통증: 후두 주변의 불편감.
5. 음식이나 음료 섭취 시 불편감.
관리 및 치료 방법
1. 생활습관 개선
가습: 실내 습도를 40~60%로 유지해 목을 촉촉하게.
자극 물질 회피: 향수, 담배 연기, 먼지 등을 피함.
음성 휴식: 말을 줄이고 성대를 쉬게 하기.
따뜻한 물 섭취: 목을 진정시키고 점액을 유동화.
2. 약물 치료
기침 억제제: 증상 완화.
항히스타민제: 알레르기성 기침에 도움.
위산 억제제: 역류성 식도염이 원인인 경우.
전문 치료 필요 시 이비인후과 방문해 후두내시경 검사. 심한 경우 스테로이드 흡입 치료.
즉각 도움이 되는 방법
따뜻한 물에 꿀이나 레몬을 섞어 마시면 목에 진정 효과. 목을 자극하지 않도록 맵거나 자극적인 음식은 피하세요. 기침이 너무 심하다면 약국에서 기침 억제제를 구매하거나 병원을 방문하세요. 기침이 오래 지속되거나 심해지면 전문의를 찾아 정확한 원인을 확인받는 것이 중요합니다.