초등학생 중학생 게임중독 체크리스트 20문항 11개 이상부터 게임중독 초기입니다.

초등학생 중학생 게임중독 체크리스트

 

게임중독 체크리스트

 

예/아니오로 답하시오.

 

1. 게임을 하기 위해 숙제나 공부를 미룬 적이 있다.

 

2. 게임 때문에 식사 시간을 놓친 적이 있다.

 

3. 게임을 하지 못하게 되면 짜증이 나거나 화가 난다.

 

4. 학교에서 게임 생각을 많이 한다.

 

5. 게임을 하기 위해 거짓말을 한 적이 있다.

 

6. 게임 시간 때문에 잠을 충분히 자지 못한 적이 있다.

 

7. 게임을 하지 못하면 불안하거나 우울해진다.

 

8. 게임을 하는 동안 시간 가는 줄 모르고 오래 한다.

 

9. 게임이 재미없어졌지만 계속 한다.

 

10. 부모님이나 선생님이 게임 시간을 줄이라고 할 때 화를 낸다.

 

11. 친구들과의 약속을 취소하고 게임을 한 적이 있다.

 

12. 게임을 하기 위해 돈을 쓴 적이 있다.

 

13. 게임을 할 때 다른 중요한 일을 잊어버린 적이 있다.

 

14. 게임에서 이기지 못하면 기분이 나빠진다.

 

15. 게임에서 얻은 성취가 현실 생활보다 중요하게 느껴진다.

 

16. 게임을 하느라 다른 취미나 활동에 참여하지 않게 된다.

 

17. 게임을 하기 위해 학교 수업 중에 몰래 핸드폰을 사용한 적이 있다.

 

18. 게임을 하기 위해 가족과의 시간을 줄인 적이 있다.

 

19. 게임을 하느라 학교 숙제를 하지 않은 적이 있다.

 

20. 게임을 할 때 가장 행복하다고 느낀다.

 

해석

 

0~5개: 게임 사용에 큰 문제가 없는 상태. 현재의 게임 습관을 유지해도 괜찮지만, 주의 깊게 관찰할 필요가 있음.

 

6~10개: 게임 사용에 약간의 문제가 있을 수 있음. 게임 시간을 조절하고, 다른 활동에도 관심을 가질 수 있도록 유도해야 함.

 

11~15개: 게임 중독의 초기 단계일 수 있음. 부모님이나 교사의 적극적인 개입이 필요하며, 게임 시간을 줄이고 다양한 활동에 참여할 수 있는 기회를 제공해야 함.

 

16~20개: 심각한 게임 중독 상태일 수 있음. 전문가의 도움이 필요하며, 즉각적인 게임 사용 제한과 함께 심리 상담을 고려해야 함.